Carlos Hugo Soleto Pompeyus

HOY RECOMENDAMOS A:

Carlos Hugo Soleto Pompeyus

Traumatología - Ortopedia - Artroscopía

Dirección: Clínica Niño Jesús, Cañoto y Rafael Peña

Teléfono: 3366474 - 3366969 - 71631649

Santa Cruz, Bolivia

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Esta bebida regenera los tendones y los ligamentos de las rodillas. Increibles los resultados

La articulación de las rodillas cumple una de las funciones más importantes para la vida cotidiana de las personas debido a que si se daña puede provocar dificultades para realizar actividades como caminar, correr o saltar, a la vez que una rodilla lastimada puede también afectar al equilibrio del cuerpo humano y generar caídas.

rodilla, jugo piñaEs de destacar que, debido a que las rodillas sostienen casi la totalidad del peso del cuerpo durante la mayor parte del tiempo, estas se dañan a menudo. Pero no te preocupes porque puedes ayudar a fortalecer tus rodillas con un poderoso batido natural.

Como hemos mencionado en otras ocasiones, la naturaleza es sabia y por esa razón nos brinda los alimentos necesarios para sanar cualquier dolencia. En este caso te enseñaremos a preparar un batido muy nutritivo que te ayudará a regenerar los tendones y los ligamentos de las rodillas para que puedas desempeñar tu vida con normalidad.

Toma nota, pon manos a la obra y te sorprenderás con los increíbles beneficios que incluye este batido. Batido de avena, piña y canela para mejorar el funcionamiento de tus rodillas

Este batido te ayudará a regenerar los tendones y los ligamentos de las rodillas gracias a su gran contenido de un desinflamante natural presente en la piña llamado “bromelina”, el cual te permitirá acabar con cualquier dolor e hinchazón que se presente en la zona de las rodillas.

Por su parte, la avena es un ingrediente fundamental debido a que aporta perfectas cantidades de calcio para mantener los huesos fuertes, sin aportar una gran cantidad de grasas.

Además, este batido es muy nutritivo debido a que aporta vitamina C, magnesio y silicio. Por eso te recomendamos beberlo siempre que quieras, incluso si no sientes dolor en tus rodillas.
Ingredientes

  • 250 mililitros de agua
  • 40 gramos de miel de abejas
  • 7 gramos de canela en polvo
  • 40 gramos de almendras trituradas
  • Una taza de avena instantánea o tradicional
  • Dos tazas de piñas cortadas en trozos medianos
  • Una taza de jugo de naranja (en lo posible que sea natural)

Preparación

  • En primer lugar, pon a hervir el agua. Una vez que haya hervido agrega la avena instantánea y cocina de modo que pueda removerse constantemente.
  • Verte los trozos de piña en una licuadora para obtener su jugo.
  • Luego de licuar la piña, agrega el jugo de naranja, la miel, las almendras y la canela a la licuadora.
  • Espera que la avena se enfríe y luego agrégala también a la licuadora.
  • Licúa todos los ingredientes hasta obtener la consistencia de un batido.
  • Si lo deseas puedes agregar unos cubitos de hielo para que el batido sea refrescante.
  • Bebe este batido a diario para ayudar a regenerar los ligamentos y los tendones de la rodilla. Pero ten en cuenta que la información que aquí te brindamos no reemplaza la atención de un médico y por ello te recomendamos que visites a tu médico de cabecera si sientes dolor en tu rodilla.

Fuente: mitvesparati.com

Carlos Hugo Soleto Pompeyus

Carlos Hugo Soleto Pompeyus

CURRICULUM:

Universidad de Egreso: Universidad de La Plata Rep, Argentina
Estudios de Post Grado: Hospital das Clínicas San Pablo – Brasil
Cursos de Artroscopia de Rodilla. Seattle – USA y Heidelberg – Alemania

ACTIVIDAD PROFESIONAL:

Clínica Niño Jesús
Caja Nacional de Salud

MEMBRESÍAS:

Presidente de la Sociedad Cruceña de Ortopedia y Traumatología. 1991 – 1993
Presidente de la Comisión de Deportes del Colegio Médico Departamental. 1988 -1990
Secretario Políticas de Salud del Colegio Médico Departamental. 1994- 1996
Sociedad Boliviana de Ortopedia y Traumatología, desde 1984.
Sociedad Cruceña de Ortopedia y Traumatología, desde 1982
Sociedad Latinoamericana de Ortopedia y Traumatología, desde 1988.
Sociedad Brasilera de Ortopedia y Traumatología, desde 1982.
Miembro del Grupo de Rodilla del Hospital das Clínicas San Pablo – Brasil, desde 1996
Presidente del Directorio de la Clinica Niño Jesus – desde 2008

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16 Responses

  1. juan zevallos dice:

    Estoy muy interesado en esta medicina alternative porque me encuentro mal de Las dos rodillas

  2. Milenka Rodriguez dice:

    Dr. Donde podríamos consultar en La Paz?mi padre tiene artrosis en una rodilla y ahora esta molestando la otra

  3. Carlos dice:

    Gracias por la información

  4. patricia ayala dice:

    Gracias esta bebida a más de que se ve muy rica para mienterarme de esto es un milagro gracias doctor y bendiciones yo sufro con las rodillas

  5. angelica medina dice:

    voy a proba haber como me va

  6. Rodrigo Caballero dice:

    tengo unas consultas, es una taza de avena? no puede ser menos? cuanto seria el máximo tiempo para tomar el batido son tener otros efectos?

  7. miriam bejarano dice:

    Felicidades dr. Por los logros y exitos obtenidos y gracias por sus consejos 😘

  8. FerSaya dice:

    Excelente información, gracias. Aunque por ser alérgica a la piña, me gustaría preguntar si se la puede sustituir con otro alimento.

  9. Roxana dice:

    Buenísima información. Agradecería si pudiera darme alguna referencia de un especialista en Cochabamba para hacerle controlar a mi mamá.

  10. Jamil Garcia dice:

    Agradezco al doctor o doctora que a publicado esta información voy hacer eso para ver que resultado me da gracias x la información

  11. Amanda Aviles de Arze dice:

    Me agrado mucho tener la posibilidad de tener consejos y la posibilidad de pedirlos

  12. Magdalena dice:

    Gracias por esta informacio . Me ayudara ya q mi madre sufre d las rodillas la hicimos ver pero dijeron q no s puede hacer nada. Solo tratamiento para controlar el dolor.

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