4 padecimientos que detonan el dolor de espalda

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Al menos 8 de cada 10 adultos mexicanos sufren dolor de espalda en algún momento de sus vidas, de acuerdo IMSS.

Aunque existen padecimientos que lo detonan, de acuerdo al nuevo estudio del Summa Health System en Akron, Ohio, el dolor de espalda es más común entre 16.5% de las personas que fuman, 15% de quienes son alcohólicos, 17% de los que sufren obesidad y 19% de quienes padecen depresión.

Scott Shemory, autor principal de la investigación y cirujano ortopédico de la Institución, explica por qué sucede.

1. Obesidad

El peso excesivo pone tensión en todas las articulaciones y la espalda, haciendo que se esfuerce demasiado y se genere el dolor. La American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) indica que el sobrepeso agrega presión a los discos lumbares y con el tiempo lesiones severas.

Para reducir la obesidad la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar al menos 60 minutos de ejercicio al día, reducir la ingesta de azúcares y grasas, y aumentar el consumo de frutas y hortalizas.

2. Depresión

Shemory indica que este contribuye al malestar de la espalda, sobre todo debido a hace a las personas menos activas físicamente. De hecho los pacientes que la padecen sienten hasta cuatro veces más dolor que aquellos que no.

3. Tabaquismo

Fumar disminuye el flujo sanguíneo, indica Shemory. Y el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel, afirma que este hábito impide que los nutrientes de los alimentos lleguen a los discos de la espalda y la tos de fumador provoca el dolor de espalda.

Dejar el tabaco puede ser un reto complicado, pero si en verdad te decides seguir tratamientos preescritos por un profesional puede ayudarte al multiplicar tus posibilidades de éxito, afirma la Asociación Española contra el Cáncer.

4. Alcoholismo

Para los expertos el alcohol funciona similar a la depresión. Por su parte la Universidad de California indica que esta sustancia puede interferir con el quiebre de los ácidos lácticos e incrementar el dolor después de la actividad física, por ejemplo.

Favorablemente los investigadores del Summa Health System afirman que al trabajar para revertir o prevenir la obesidad, el alcoholismo, tabaquismo y la depresión, se puede mejorar la salud y reducir efectivamente el dolor de espalda.

salud180.com

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Edgar Sempértegui Soria

CURRICULUM

DATOS PERSONALES:

Universidad de Egreso:
Universidad Mayor de San Simón – Cochabamba

Estudios de Post Grado:
Universidad Nacional Autónoma de México – México D.F.
I.M.S.S. – Instituto Mexicano de Seguro Social
I.S.S.S.T.E. – Instituto de Seguridad y Servicios Sociales De Los Trabajadores Del Estado.

Idiomas: Español, Inglés

AREAS DE INTERÉS:

Tratamientos ortopédicos y traumatológicos en general
Reemplazos articulares de hombro, cadera y rodilla
Correcciones ortopédicas y quirúrgicas de deformidades
Alargamiento de extremidades congénitas o adquiridas
Tratamiento de fracturas y luxaciones
Tratamiento de afecciones deportivas
Cirugía con Fluoroscopia Transoperatoria (sin corte de piel)
SEGUROS Y CONVENIOS:

Plus Salud, Aliansa, Bisa.

ACTIVIDAD HOSPITALARIA O CENTROS DE TRABAJO:

Caja Petrolera de Salud – Santa Cruz Bolivia
Clínica Niño Jesús

ANTECEDENTES ACADÉMICOS:

Docente de Anatomía Humana – Universidad Católica Boliviana
Docente Titular y Responsable de Traumatología y Ortopedia – Universidad Católica Boliviana
Docente de Anatomía Humana – Universidad Autónoma Gabriel René Moreno
Docente Instructor del Internado Rotatorio en el Área de Cirugía Ortopédica en el Hospital Petrolero
Instructor de la Osteosíntesis en Bolivia – Otorgado por DAVOS – Suiza

MEMBRESÍAS:

Miembro Titular del Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología Traumatología A.C. (Mexico D.F.)
Miembro Titular de la Sociedad Latinoamericana de Ortopedia y Traumatología
Miembro Titular de la Sociedad de Ortopedia y Traumatología Filial Santa Cruz
Miembro del Directorio (Secretario de Actas) de la Sociedad Cruceña de Ortopedia y Traumatología. Gestión 1998 – 2006

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