Edgar Sempértegui Soria

HOY RECOMENDAMOS A:

Edgar Sempértegui Soria

Traumatología - Ortopedia - Artroscopia

Dirección: Clínica "Niño Jesús" Planta Baja Nº 156 - Av. Cañoto Esq. Rafael Peña

Teléfono: 3366969 - 77388815

santa Cruz, Bolivia

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Trata a tiempo el dolor de espalda

Hace muy poquito la revista JAMA Internal Medicine ha publicado un par de artículos sobre dolor lumbar y el papel del ejercicio en su prevención, principalmente, obteniendo unos resultados bastante favorables.

Y lo mejor es que los dos artículos los tenemos disponibles online y en acceso libre (eso sí, en inglés). El primero presenta una revisión sobre el dolor lumbar y medidas de prevención, y el segundo habla de estrategias de prevención centradas en el ejercicio físico. Pasamos a comentar la información.

Dolor lumbar y prevención ¿Qué es lo que funciona?

De todos los estudios posibles (más de 6000) solo 23 cumplieron los criterios del estudio, lo cual ya da pistas de que en cuanto a dolor lumbar y prevención queda mucho por hacer, y por decir.

De estos 23 estudios, que abarcaron a un total de 30850 sujetos, se extrajeron conclusiones, buscando información relevante sobre pautas o consejos para prevenir el dolor lumbar:

El ejercicio solo o en combinación con la educación en salud es un método útil para prevenir la aparición de dolor lumbar, siendo la combinación de ejercicio+educación más efectiva que el ejercicio por sí solo (aunque también tiene un importante efecto, no lo olvidemos).

Otras fórmulas que se suelen emplear para tratar de prevenir el dolor lumbar, como educación por sí sola, uso de cinturones protectores, plantillas especiales… No tienen base, no parecen prevenir la apatición de dolor lumbar.

Ejercicio: Actualmente infravalorado en la prevención del dolor lumbar

Cabe destacar lo irónico de tener información que indica que el ejercicio y los consejos de salud ayudan a prevenir este problema que afecta a gran parte de la población, incluyendo a muchos trabajadores, suponiendo un gran coste económico y social por las bajas laborales y los tratamientos, y no contar con medidas efectivas que difundan esta información o desarrollen e implementen programas preventivos basados en el ejercicio.

Los autores del estudio se quejan en que a estos pacientes que han sufrido dolor lumbar se les suele indicar reposo, inyecciones de medicamentos y otras medidas que no son útiles para prevenir, sino que además generan debilidad y pueden producir recaídas; o se les prescriben tratamientos pasivos, con limitada, muy escasa utilidad demostrada.

Prescribir ejercicio a estos pacientes, ya sea porque están en riesgo o porque han sufrido un episodio de dolor lumbar, parece que es lo acertado ¿Cuándo lo veremos implementado en nuestros sistemas sanitarios o en el entorno laboral? ¿Alguien se atreve a apostar?

Y para concluir, como siempre que hablamos de estudios científicos, decir que se refiere a casos concretos, y que lógicamente no todos los dolores lumbares van a mejorar con ejercicio o ejercicio y educación, por lo que siempre hay que acudir a los profesionales sanitarios para recibir el diagnóstico tratamiento necesario para cada persona.

Fuente: vitonica.com

Edgar Sempértegui Soria

Edgar Sempértegui Soria

CURRICULUM

DATOS PERSONALES:

Universidad de Egreso:
Universidad Mayor de San Simón – Cochabamba

Estudios de Post Grado:
Universidad Nacional Autónoma de México – México D.F.
I.M.S.S. – Instituto Mexicano de Seguro Social
I.S.S.S.T.E. – Instituto de Seguridad y Servicios Sociales De Los Trabajadores Del Estado.

Idiomas: Español, Inglés

AREAS DE INTERÉS:

Tratamientos ortopédicos y traumatológicos en general
Reemplazos articulares de hombro, cadera y rodilla
Correcciones ortopédicas y quirúrgicas de deformidades
Alargamiento de extremidades congénitas o adquiridas
Tratamiento de fracturas y luxaciones
Tratamiento de afecciones deportivas
Cirugía con Fluoroscopia Transoperatoria (sin corte de piel)
SEGUROS Y CONVENIOS:

Plus Salud, Aliansa, Bisa.

ACTIVIDAD HOSPITALARIA O CENTROS DE TRABAJO:

Caja Petrolera de Salud – Santa Cruz Bolivia
Clínica Niño Jesús

ANTECEDENTES ACADÉMICOS:

Docente de Anatomía Humana – Universidad Católica Boliviana
Docente Titular y Responsable de Traumatología y Ortopedia – Universidad Católica Boliviana
Docente de Anatomía Humana – Universidad Autónoma Gabriel René Moreno
Docente Instructor del Internado Rotatorio en el Área de Cirugía Ortopédica en el Hospital Petrolero
Instructor de la Osteosíntesis en Bolivia – Otorgado por DAVOS – Suiza

MEMBRESÍAS:

Miembro Titular del Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología Traumatología A.C. (Mexico D.F.)
Miembro Titular de la Sociedad Latinoamericana de Ortopedia y Traumatología
Miembro Titular de la Sociedad de Ortopedia y Traumatología Filial Santa Cruz
Miembro del Directorio (Secretario de Actas) de la Sociedad Cruceña de Ortopedia y Traumatología. Gestión 1998 – 2006

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