Remberto Torres Molina

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Remberto Torres Molina

Cardiología - Electrofisiología - Implante de Dispositivos Cardiacos

Dirección: CLINICA KAMIYA - Av. Monseñor Rivero No. 265

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Santa Cruz, Bolivia

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Los beneficios de la coenzima Q10 para el corazón

Conocida como la socia ideal del antienvejecimiento, la coenzima Q10 también es una aliada para proteger el corazón. Qué dicen los avances científicos sobre la popular molécula.

conezimaLa coenzima Q10 (CoQ-10) es una sustancia semejante a una vitamina que se encuentra en todo el cuerpo. Su inclusión en una fórmula es sinónimo de antienvejecimiento. Sin embargo, diferentes estudios científicos descubrieron la importancia que esta molécula también tiene para el cuidado del corazón, la circulación y la presión arterial alta.

Las recientes investigaciones sugieren que el efecto beneficioso de la coenzima Q10 en la prevención de enfermedades cardiovasculares se debe principalmente a su capacidad de actuar como antioxidante. De ahí su efecto protector de células, tejidos y órganos frente a los efectos perjudiciales de los radicales libres, que son los que contribuyen al proceso de envejecimiento y al desarrollo de afecciones cardíacas.

Esta molécula tiene muchos otros beneficios para la salud. “Es un compuesto eficaz en la prevención de lesiones del corazón, ayudando en el proceso de producción de energía de sus músculos y mejorando también la recuperación de los pacientes que se someten a cirugías de dicho órgano”.

Los estudios clínicos también indican que la introducción de esta sustancia antes de una operación del corazón, incluyendo la cirugía de bypass y el trasplante, puede reducir los daños causados por los radicales libres, reforzar la función cardíaca y disminuir la incidencia del ritmo cardíaco irregular (arritmia) durante la fase de recuperación.

Un síntoma de muchas enfermedades que afectan al corazón y a los vasos sanguíneos es la arteriosclerosis, una afección en la que la pared arterial se vuelve más gruesa como consecuencia de la acumulación de materias grasas como el colesterol. “La suplementación de coenzima Q10 demostró tener efectos prometedores en la inhibición de dicha enfermedad”, agregó la docente.

Los suplementos con esta molécula también ayudan a reducir la hinchazón de las piernas, a mejorar la respiración reduciendo la cantidad de líquido en los pulmones y a aumentar la capacidad de ejercicio en personas con fallo cardíaco.

Todos los 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una oportunidad para que todos cuiden su salud cardiovascular y eviten que las enfermedades cardíacas afecten a sus vidas.

Dónde se encuentra la Q-10

  • Está presente naturalmente en pequeñas cantidades en una amplia variedad de alimentos.
  • Los niveles son particularmente altos en carnes de órganos, como el corazón, el hígado y los riñones.
  • También en la carne vacuna, aceite de soja, sardinas, caballa y el maní.
  • La coenzima también viene en cápsulas, una opción más práctica y económica para obtener sus beneficios naturales.

Cómo cuidar el corazón

Silvio Aguilera, emergentólogo y director médico de Vittal, graficó que el corazón es como el motor de un auto. “La forma en que se trate determinará cuánto tiempo funcionará y de qué manera”, subrayó. Por eso, hay que mejorar y profundizar los hábitos para lograr mantener saludable el corazón.

  • Hacer ejercicio aeróbico (caminatas rápidas, trote, ciclismo) por lo menos tres veces por semana durante 30 minutos.
  • Consumir frutas, verduras, cereales, carnes magras y pescado.
  • No excederse con el alcohol.
  • No estresarse.
  • Dormir bien.
  • Controlar la presión arterial.
  • Realizar revisiones médicas de forma periódica.
  • No fumar.
  • Disminuir el consumo de sal.

Fuente: diaadia.com.ar

Remberto Torres Molina

Remberto Torres Molina

ESTUDIOS UNIVERSITARIOS

1980 – 1987 Carrera de Medicina. Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Mayor Real y Pontificia de San Francisco Xavier. Sucre – Bolivia

POSTGRADO

1990 – 1993 Residencia de Medicina Interna Hospital “Santa Cruz” de la Caja Petrolera de Salud. Santa Cruz – Bolivia
1993 – 1996 Residencia de Cardiología en la Fundación de Investigaciones Cardiológicas Einthoven, División Cardiología del Hospital de Agudos “José M. Ramos Mejía”. Buenos Aires – Argentina
1995 – 1996 Carrera de Especialista en Cardiología por la Sociedad Argentina de Cardiología de Buenos Aires – Argentina.
Certificados obtenidos: Especialista en Cardiología y Especialista en Medicina Interna

DIRECCIÓN:

CLINICA KAMIYA
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E-mail: rtorres@intramed.net
Santa Cruz, Bolivia
(591) 3 336 3400
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